本だけでなく、睡眠時間も振り返ってみる。 前回が6月までだったんで、7〜8月。 6月から忙しくなってきたけど、けっこう崩れちゃった。 全くもって、ひどい有様。これ、ねむログをつけ始めてから一番ひどい。 9月もまだまだなんだけど、少しずつ規則正しい状…