精神力は体力に比例する

出張中に色々な人と会って話した中で、なぜか同じ話題になり、同意を得たプリンシプルを紹介します。

よく、年とともに、知恵が増して体力が落ちた分、精神力でカヴァーするなんていうイメージがあったけど、体感として全くそれはない。
体力が落ちれば、体の天辺にのっかっている脳の機能も落ちる。当然、集中が前ほど続かなかったり、忍耐できなかったり、判断が鈍ったりする。

大切なのは、自分の限界を知り早めに休むことで、精神活動のレベルを低下させないことのような気がする。
ある意味、諦めが肝心ということか。