2009-11-01 もうちょっとの辛抱 睡眠時間 6〜7時の起床への調整は完了。 ただし、今月から勤務時間を8時からにしたので、体がキツイ。18時過ぎるともうもたない感じ。土日寝て回復というのもなんだかなぁ。11月いっぱいは何とかこれで行くつもり。 12時前に寝たいのだが、それには当然12時よりも前に帰らないとだめだなぁ、と今更ながらに思う。右端にもうちょっとグラフの切れ端があるといいんだよねぇ。 寝る前に本を読んだらダメなんだな。反省。