さらに早く

29日は出張のバックファイヤー。自制心を取り戻したい。
なんか5時半がさらに早くなるっぽい。土日で回復できたら良いんだけど。睡眠時間は8時間必要みたいだなぁ。

血圧はアバプロを止めた。めまいが酷いので。食事療法と睡眠時間でコントロールしたい。