tQy

少しマシになってきた

ノン・カテゴリー 身体性 睡眠時間


6〜7時の起床に調整中。
睡眠時間は平均6.3時間。
もう少し寝た方が良さそう。
あと、30分早く寝るようにしたい。
朝散歩ができると最高なんだけどなぁ。

○参考エントリー